Дасгалын дараа булчингаа нөхөн сэргээх 5 арга. Эрчимт дасгал, шинэ дасгалын дараа эсвэл удаан завсарласны дараах фитнесийн эхний өдөр булчин булгарах нь энгийн үзэгдэл ч чи заавал зовж ...
Цааш уншихДасгалын дараа булчингаа нөхөн сэргээх 5 арга. Эрчимт дасгал, шинэ дасгалын дараа эсвэл удаан завсарласны дараах фитнесийн эхний өдөр булчин булгарах нь энгийн үзэгдэл ч чи заавал зовж ...
Цааш уншихХөл рүү дагаж өвдөх нь ямар шалтгаантай вэ? Гуя, шилбэ болон хөлийн тавхай руу чилж бадайрах, булчин чангарах, шөрмөс татах, хатгаж өвдөх зэрэг нь доорхи шалтгааны улмаас үүсч болно ...
Цааш уншихШөнө хөл, гарын булчин зангирч шөрмөс татах нь хүний биед магни дутагдсанаас болдог ажээ. Магни нь ногоон өнгөт хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, үр тариа, самранд ихээр агуулагддаг байна.
Цааш уншихХэл, ярианы соёл ба хэлний найруулга Хэл ярианы соёл Бид амьдралынхаа явцад байнга нийгмийн харилцаанд оролцож байдаг. Хэл яриаг тохирсон орчинд зөв хэрэглэвэл, та өөрийгөө бусдад таниулж ойлгуулах, бусдын ...
Цааш уншихХэл ярианы дутуу хөгжил. Хэлний тогтолцооны бүх хэсгийн төлөвшилт гэмтэхийг хэлнэ. Хэлд орой орох, хэл ярианы хөгжил оройтож эхлэх, үгийн баялаг хомс, авиан дуудлагын гажиг илрэх зэрэг нь ...
Цааш уншихНүдний хараас нүдний дээд зовхи хүртэлх зай дунджаар 4мм байда бөгөөд үүнээс бага тохиолдолд нүдээ нээх булчин өргөх хагалгаа хийх хэрэгтэй. 1. Нүдэнд хамааралтай. l Дээд зовхины унжилт бага ...
Цааш уншихХэрэв хүний биеийн бүх булчин татах хүчийг нэг чиглэлд хүлээн авдаг байсан бол 25 тонн зүйлийг хөдөлгөж чадах байсан. Хамгийн жижиг булчин Дөрөө булчин (stapedius) нь хүний биеийн хамгийн жижиг булчин юм. Энэ булчин нь доргилтыг багасгаж дотор чихийг өөрийн дуунаас хамгаалдаг. Булчин орлогч
Цааш уншихХэрвээ таны булчин татах (ихэнхдээ шилбэний булчин) нь их бол таны биед магни дутагдаж байж болох юм. "Эрүүл хүний булчин эсвэл хэсэг бүлэг булчин өөр шалтгаангүйгээр татаж байвал энэ нь магни дутагдаж байгаагийн шинж юм" гэж "Ancient Mineral"s сайт бичжээ. 3. Толгойн өвчин
Цааш уншихХүзүү хөшиж, мөрний булчин чангарах нь олон хүмүүст элбэг тохиолддог асуудал юм. Сайн тал нь хэрэв энэ өвдөлт стресс, буруу суух, эсвэл хөдөлгөөний хомсдолоос үүдэлтэй бол тогтмол сунгалтын дасгал хийснээр ихээхэн ...
Цааш уншихБурханы шашны аялгуулсан тарни, дуунууд | Buddhism. Хамаг амьтан орчлонгийн хуулийг танин мэдэж, зовлон бүхний ёзоор болсон мунхаг сэтгэлээсээ хагацах болтугай. №.
Цааш уншихЛхагва гараг- Өнжих. Пүрэв гараг- Өвдөг болон шилбэний булчин хөгжүүлэх өргөлт. Баасан гараг- Нуруу болон хоёр толгойт булчинг хөгжүүлэх өргөлт. 7. Хэвлийн булчин хөгжүүлэх. Хэвлийн булчин ...
Цааш уншихМонголчууд нүдний доод зовхи татлаа гэвэл уйлах нь дээ гэдэг. Хэрвээ дээд зовхи татлаа гэвэл баярлах нь дээ гэж ярилцдаг. Тэгвэл нүдний зовхи татах нь үнэндээ уйлах, баярлахын өмнөх шалтгаан мөн үү?Үүнд шинжлэх ...
Цааш уншихЖирэмсэн эхэд эрдэс бодисын хэрэгцээ ихэссэнтэй холбоотой магни, кальци, В төрлийн амин дэмүүд дутсанаас хөлийн эрээн булчин, тавхайн булчингууд татах нь элбэг тохиолддог. Яагаад шөрмөс татдаг вэ • Жирэмсэн үед эх ...
Цааш уншихДасгал хийх зэргээр биеийн хүчний огцом ачаалал авахад шөрмөс татах, булчин зангирах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг нь кали дутагдсаны шинж болохыг анхаараарай. Шөрмөс татах нь гэмтэх, хөхрөх гэх мэт гадны хүчин зүйлээс бус, бие организмын дотоод асуудлуудаас болж үүсдэг байна.
Цааш уншихБид нүүрний энэ хэсгийн булчинг их бага хэрэглэдэг байна. Энэ дасгалын үеэр та эдгээр булчин хэрхэн ажиллаж байгааг анзаарах болно. 2. "Бохь" Толгойгоо доош болгон баруун тийш харах ба эрүү баруун мөрөн дээр байна. Эрүүгээрээ бохь зажилж байгаа мэтээр тойрог хөдөлгөөн хийх ба 5 секунд үргэлжилнэ. Дараа нь зүүн талын …
Цааш уншихБөөрөнхий хэл Төрөлхийн бөөрөнхий хэл биш бол засагдах боломжтой. Бөөрөнхий хэлтэй илтгэгчдийн хувьд үг, өгүүлбэрийн утгыг бүрэн илэрхийлэн хэлэх чадвар дутмаг байдаг учраас илтгэл яриагаа танхимд бүрэн гүйцэт ...
Цааш уншихБулчин зангирах, шөрмөс бага зэрэг татах нь ихэвчлэн сөрөг нөлөө багатай, амьдралын хэв маягтай холбоотой шалтгаанаас үүсдэг байна. Харин илүү хүчтэй татах нь ямар нэгэн өвчний үр дагавар байж болзошгүй юм. Дасгал хийх явцад булчинд сүүн хүчил хуримтлагддаг тул дасгал хийсний дараа таталт үүсч болно. Энэ нь ихэвчлэн гар, хөл, …
Цааш уншихБулчин татах. булчин задрах тахал нь анхны тусламж . гэр бүлээс хэн нэг нь бүх булчин задрах тахал шинж тэмдэг ажиглагдаж байгаа бол, та нэн даруй эмчид хэрэгтэй. Өвчтөн нэн даруй эмнэлэгт ...
Цааш уншихЗовхи татах нь уйлах, баярлахын дохио мөн үү? 11:53. Зөвлөгөө, Танин мэдэхүй. 1. Монголчууд нүдний доод зовхи татвал уйлна, дээд зовхи татвал баярлана гэдэг. Тэгвэл үүнийг хэрхэн ...
Цааш уншихХөлийн булчин зангирч, шөрмөс татах нь нэг байрлалаар хэт удаан зогсох, суух, өндөр өсгийтэй гуталтай удаан явснаас үүдэлтэй. Заримдаа хэдэн цагийн дараа эсвэл унтаж байгаа үед булчин зангирч өвдөх нь шингэний ...
Цааш уншихБүдгэрсэн Ступор Солор Кома Бусад Орчиндоо: Харьцаатай Харьцаагүй Сул Байрлал: Идэвхтэй Идэвхгүй Албадмал Хагас суугаа Хэвтрийн Арьс салстын байдал: а.
Цааш уншихбулчин буцааж Сунгах: түшиглэ урагш (бага зэрэг springy), дараа нь арилгахыг хийж дуусгана. ... зүүн хөлөө татах. Эдгээр дасгалууд нь урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой байх болно. үр дүнтэй жор .
Цааш уншихИдэвхтэй дасгал, хөдөлгөөн хийж хөлсөөр магнийг ихээр алдсанаар булчин агшиж, шөрмөс татдаг. Магнимон нь ...
Цааш уншихСөүл-Улаанбаатар чиглэлийн тусгай үүргийн онгоц өнөөдөр 17:20 цагт "Чингис" хаан олон улсын нисэх буудалд газардлаа. Тарваган тахлаас сэргийлье. Улаанбаатар-Сөүл-Улаанбааатар чиглэлийн ...
Цааш уншихХэл ярианы согог гэсэн ойлголт нь хүний хэл яриа үүссэн цагаас бий болсон гэвэл нэг их хэтрүүлэг болохгүй байх. Энэ үзэгдэл нь хүүхэд ба насанд хүрэгчдийн дунд нэлээд тархсан байдаг. Хүн олны өмнө үг хэлж, бодол ...
Цааш уншихАнгли хэл сурж байгаа залуустаа зориулан эдгээр 100 өгүүлбэрийн загварыг бэлтгэн хүргэж байна. Загвар тус бүр нь 4 жишээтэй тул ямар нөхцөлд ашиглаж болохыг нь мэдэхэд амархан байх болно. Ингээд Англиар яриад байж дээ ...
Цааш уншихҮүн дээр Томаш нэмж хэлэхдээ: "Халсан булчин илүү уян хатан байдаг, тийм учраас сунгахад илүү сайн" гэжээ. Түүний бодлоор нурууны доод хэсгийг зөөлөн сунгахын тулд толгойгоо 20 секундын турш тонгойлгох хэрэгтэй гэсэн юм. Энэ дасгалыг хийхийн тулд эгцхэн зогсоод нуруугаараа аажим бөгтийнө, хурууны үзүүрийг хөлөндөө хүргэхийг …
Цааш уншихБага багаар эрчимтэй дасгал хийснээр бие организм идэвхжиж, сунгалт нь таны бие организм болон булчинг идэвхжүүлэн хөгжүүлэх юм. Витамин Е болон Д амин дэмээр баялаг хоол хүнс идэх Хэрэв та булчингийн сулралаас болж зовж байгаа бол салмон загас, сардин загас, сам хорхой, бяслаг, өндөг, бүйлс самар, авокадо, брокколи …
Цааш унших